Наступило самое гриппозное время
Январь в Приморье выдался переменчивый: то природа побалует оттепелью, то морозы начинают трещать такие, что страшно выходить из дома. Немудрено, что в крае сложилась не самая благоприятная ситуация с сезонными заболеваниями – гриппом и ОРВИ. Причем во Владивостоке болеют чаще, чем в целом по Приморью. Но не стоит впадать в панику: по заверениям врачей, об эпидемии речи не идет.
По статистике Роспотребнадзора во Владивостоке за третью неделю 2015 года заболеваемость гриппом и ОРВИ превысила эпидемический порог на 21,5 процента. Чаще всего болеют дети и подростки до 15 лет. В крае дела обстоят чуть лучше: превышение эпидемического порога зафиксировано за счет того, что часто болеют дошкольники - малыши в возрасте от 3 до 6 лет.
- Дело в том, что у детей иммунная система еще не до конца сформирована, и они очень быстро подхватывают инфекцию. Если в детском саду в группе заболел кто-то один, то и остальные наверняка заразятся. Иногда бывает достаточно похода в кино, театр или просто по магазинам, в любое место массового скопления людей, чтобы подхватить болячку. Ведь вирус распространяется на расстоянии 2 - 3 метров, - объясняет врач краевого центра медпрофилактики Татьяна Минеева.
Пока что чаще всего малыши болеют в Находке – там один детский сад закрыт на карантин полностью, в другом «на больничный» ушла целая группа. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют родителям оставлять малыша дома, если у него вдруг начинается кашель или насморк.
Кстати
Кто еще в группе риска
ВАЖНО!
Что делать, чтобы не заболеть
- Грипп и ОРВИ – болезни коварные. Зачастую первые их симптомы – головную боль и недомогание – люди списывают на переутомление. Будьте внимательнее к себе, – советует врач центра медпрофилактики Галина Халиман.
Для профилактики сезонных болячек специалист советует предпринимать нехитрые меры: следить, чтобы ноги были в тепле, да и вообще одеваться по погоде. Если вдруг запершит в горле – пейте теплое молоко с медом или чай с малиной. Полезно добавить в рацион побольше свежего чеснока, если нет проблем с желудком.
Если вы решились на радикальные меры вроде ношения марлевой маски, меняйте ее каждые четыре часа. Носовые платки лучше использовать бумажные - тканевые «кишат» микробами.
- Если все же подхватили вирус и держится высокая температура, нужно соблюдать постельный режим. Организм с температурой работает как перегретый двигатель, идет большая нагрузка на сердце, что чревато серьезными последствиями. Пейте много воды, различные компоты, морс или зеленый чай. При наличии гриппозных симптомов лучше сразу обращайтесь к врачу, - рекомендует специалист.